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肾虚多由“三劳”导致,去劳才能补肾

2017-11-08 10:32 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:其实肾虚并不是一下子就虚的,而是一个循序渐进的过程,小编总结了导致肾虚的几种情况供大家参考!...

  其实肾虚并不是一下子就虚的,而是一个循序渐进的过程,小编总结了导致肾虚的几种情况供大家参考!

  体劳:即身体疲劳,从事强度较大的工作、经常加班和熬夜都会导致机体陷入持续疲劳中,从而引发肾虚症状;

  神劳:巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,从而诱发肾虚

  房劳:在房事方面过于频繁和放纵,导致精气不济,从而出现肾虚的症状。

  肾虚是一个渐进的过程,大家注意自我调节,阻断肾虚形成的这一“疲劳过程”。

  女性肾虚表现

  肾虚主要症状有腰酸腿软,耳鸣,睡眠不好等

  肾虚分阳虚,气虚,阴虚等

  如果气虚,阳虚会出现怕冷,乏力,气短,记忆力下降,月经量少,痛经,面色白

  阴虚会有腰膝酸软,耳鸣,盗汗,手足心热,口渴,失眠多梦等

  男性肾虚表现

  肾阳虚症状

  最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。

  详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程:

  男性朋友首先感觉到腰痛,因为腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身,全身都会感觉冷。

  肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。

  2、肾阴虚症状

  临床上,肾阴虚症状就更多一些了:腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗,都属于肾阴虚症状。

  由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性,平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。看你是阳虚还是阴虚

  意见建议:补肾要注意一个原则,肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了。

  中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。

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